Hieronta Helsinki
Tervetuloa Helsinki Wellness Centeriin, jossa tarjoamme monipuolisia hierontapalveluita ammattitaitoisten hierojiemme toimesta. Tutustu hierontavaihtoehtoihimme ja löydä sinulle sopivin ratkaisu.
Hieronnan hyödyt
Hieronta auttaa kokonaisvaltaisesti hierottavan fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin lievittämällä lihasjännitystä ja lihaskipuja, parantamalla verenkirtoa ja vähentämällä stressiä.
Lihasjännityksen lievittäminen
Hieronta auttaa vähentämään lihasjännitystä ja lihaskipuja rentouttamalla hierottavan alueen lihaksia. Hieronta sopii erinomaisesti esimerkiksi toimistotyöntekijöille, koska se auttaa lievittämään pitkäaikaisesta istumisesta johtuvaa lihasjännitystä.
Tule siis hierontaan, jos kärsit esimerkiksi selän, niskan tai hartiaseudun kivuista. Niska- ja hartiaseudun hieronta voi auttaa myös migreenin tai päänsäryn hoidossa.
Verenkierron parantaminen
Hieronta tehostaa verenkiertoa, jonka avulla happi ja ravinteet pääsevät tehokkaammin kehon eri osiin. Tämä voi edistää kudosten paranemisprosessia ja sen avulla myös hierottavan yleistä terveyttä.
Urheilijat ja aktiiviliikkujat voivat hyötyä hieronnasta lihasten palautumisen nopeuttamiseksi ja vammojen ennaltaehkäisemiseksi.
Nivelten liikkuvuuden parantaminen
Hieronta voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja joustavuutta, joka voi olla erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on liikkuvuuden kanssa ongelmia. Hieronta voi auttaa myös vammojen tai nivelrikkojen hoidossa.
Tule siis hierontaan, jos sinulla on ongelmia liikkuvuuden kanssa. Hieronta on erinomainen hoitomuoto esimerkiksi ikääntyneen ihmisen liikkuvuuden kehittämisessä.
Stressin hallinta
Rentouttava hieronta voi alentaa kehon stressitasoja lisäämällä endorfiinien, kuten serotoniinin ja dopamiinin tuotantoa. Hieronnalla voi olla positiivinen vaikutus myös uneen, joka auttaa stressin hallinnassa.
Hieronta on erinomainen keino rentoutua ja vähentää stressiä sekä ahdistusta. Se voi auttaa myös unettomuuden hoidossa.
Toimipisteet
Helsinki Wellness Centerin hierojat
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin kuntohoitajaksi Helsingin IV sairaanhoito-oppilaitoksessa vuonna 1985. Nykyään nimikkeeni on koulutettu hieroja. Olen toiminut amerikkalaisen jalkapallon parissa niin pelaajana kuin huoltajana/hierojana yli 30 vuotta. Tietämykseni eri vammoista ja erityisesti niiden hoidosta on hyvin kattava ja jokaiseen vammaan liittyvä tietämys ja kuntoutus on kokemisen kautta muodostunut vähintäänkin hyväksi.
Pidän hierontaa hoitomuotona ykkösenä yhdistettynä oikeisiin harjoitteisiin oikeaan aikaan. Käsieni kautta on kulkenut tuhansia pelaajia, mutta myös ihan normi asiakkaita omine työperäisine vaivoineen. Pääsääntöisesti hoitamalla oireita ja syitä päästään aina parempaan tulokseen, kuin pelkällä levolla.
Ison osan hoitokokemuksistani olen saanut huoltaen ja hieroen toistakymmentä vuotta Suomen amerikkalaisen jalkapallon maajoukkuetta. Hierontatyylini on klassinen pohjoismainen hieronta. Jokin verran yhdistän hoitoihini Thaimaassa asuessani opittua tekniikkaa.
9/10 päänsärky-, huimaus-, ja sormien puutumis-oireista kärsivä asiakas on saanut avun kipupistepainannalla, hieronnalla ja kaularangan manuaalisella vetohoidolla. Trigger ja tractio.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta
Valmistuin Helsingin Hieronta-Akatemiasta Urheiluhierojaksi vuonna 2016 ja suoritin Koulutetun hierojan näyttötutkinnon vuonna 2017. Olen tästä asti toiminut kokopäiväisenä hierojana.
Työssäni sovellan asiakkaan tarpeen mukaan klassista- ja urheiluhierontaa. Tavoitteenani on, että hierontani olisi rentouttavaa ja kivutonta, mutta samalla myös tehokasta ja ongelma-alueisiin keskittyvää. Jokainen asiakas on yksilö, ja hieronta suunnitellaan aina asiakkaan omien toiveiden mukaan; tulitpa sitten hemmottelemaan itseäsi arjen keskellä tai hoitamaan kehosi kipuja ja jäykkyyksiä.
Olen koulutuksessani erikoistunut nivelten liikkuvuuden edistämiseen eli hierontaan voi tarpeen mukaan ottaa osaksi nivelkäsittelyä, esimerkiksi havaitun liikerajoitteen takia. Mobilisoinnin tarkoituksena on lisätä liikkuvuutta, parantaa nivelen aineenvaihduntaa ja rentouttaa niveltä ympäröiviä lihaksia.
Tämän lisäksi teen myös rentouttavaa intialaista päähierontaa, joka auttaa erityisesti niska-hartiaseudun kireyksiin, päänsärkyyn ja stressiin.
Klassinen- ja urheiluhieronta,pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta, purentalihashieronta
Hierojana olen toiminut kesästä 2021 asti. Olen koulutettu hieroja ja kehitän ammattitaitoani hierojan erikoisammattitutkinnolla, josta olen suorittanut urheilijan lihashuolto- sekä niskahartia ja kivunhoito-osuudet. Pyrin myös käymään muita koulutuksia, sillä jatkokouluttautuminen pitää työn mielenkiintoisena ja pystyn auttamaan asiakkaitani paremmin.
Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja sovellan hoidoissani klassisen sekä urheiluhieronnan tekniikoita. Tarvittaessa teen myös triggerpistehoitoja sekä MET-lihasenergiatekniikoita. Hierojan työssä minua erityisesti kiinnostaa kallonpohjan sekä purentalihasten käsitteleminen.
Minusta on kerrottu, että otteeni ovat voimakkaat, mutta pehmeät. Asiakkaani usein kommentoivat, että voimakkuus on juuri sopiva, sekä tyylini tehokas. Lyhyessäkin ajassa saamme paljon aikaiseksi. Pidän rauhallisesta ilmapiiristä ja aloitan keskustelut lähtökohtaisesti vain hoitoon liittyvistä asioista. Toki jos haluat rupatella, niin osallistun mielelläni keskusteluun.
Hierojan työssä pidän eniten sen rauhallisesta ilmapiiristä sekä kohtaamisista asiakkaiden kanssa. Jokainen päivä on erilainen ja vaikka tapaisimme useammin, jokainen hoitokerta on ainutlaatuinen.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin Stadin ammatti- ja aikuisopistosta vuonna 2024. Valmistumiseni yhteydessä Koulutettujen Hierojien Liitto palkitsi minut stipendillä osoituksena osaamisestani. Hierojan työ tuli minulle tutuksi jo opiskeluaikana, sillä suoritin työharjoitteluni Helsinki Wellness Centerin Kampin toimipisteessä.
Osaamiseeni kuuluvat muun muassa klassinen hieronta, urheiluhierontaotteet ja nivelliikkuvuutta edistävät tekniikat. Tavoitteeni on tarjota mahdollisimman tehokas ja ongelma-alueisiin keskittynyt hieronta, jos kuitenkin kaipaat enemmän rentouttavaa hierontaa, sekin onnistuu. Hieron aina asiakaslähtöisesti, kuunnellen asiakkaan toiveita ja tarpeita. Yhdessä voimme suunnitella juuri sinulle sopivan hoitomuodon ja voimakkuuden.
Kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina kiinnostanut minua. Opiskelin kandi- ja maisteritutkinnot Englannissa ravitsemustieteistä sekä urheilufysiologiasta (valmistuin vuosina 2021, 2022). Palattuani Suomeen kiinnostuin hierojan ammatista, koska pidän käytännönläheisestä työstä, jossa voin suoraan vaikuttaa ihmisten hyvinvointiin. Olen erittäin innokas oppimaan lisää erilaisista hoitomuodoista ja tekniikoista myös tulevaisuudessa.
Toivottavasti näemme pian!
Klassinen- ja urheiluhieronta
Olen valmistunut Espoon Urheiluhierojakoulusta vuonna 2012. Koulutukseeni kuuluu koulutetun hierojan opintojen lisäksi lukuisat alaan enemmän tai vähemmän liittyvät lisäkoulutukset, sillä huomennakin voin oppia jotain uutta ja hyödyllistä.
Hierojalla pitää olla herkät kädet, tarkat korvat ja avoin mieli, sillä jokainen asiakas on yksilö. Kukaan ei ole samanlainen, eikä fyysinen kunto tai terveys ole vakio ja siksi hyvä hieronta perustuu aina asiakkaan yksilöllisiin ja alati muuttuviin tarpeisiin.
Palveluuni kuuluvat erilaiset hierontatekniikat, kuten klassinen hieronta, urheiluhieronta ja lihaskalvojen käsittely. Lisäksi neuvon ja ohjaan asiakkaitani mielelläni omatoimiseen lihashuoltoon liittyvissä kysymyksissä.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta, purentalihasten hieronta
Valmistuin koulutetuksi hierojaksi 2022 Hierojakoulu Relaxilta. Hierojana olen rauhallinen ja kuunteleva ja pyrin luomaan asiakastilanteesta mahdollisimman miellyttävän, jolloin asiakkaan on helpompi rentoutua ja hoitokin on silloin vaikuttavampaa.
Opiskelen työn ohessa perinteistä jäsenkorjausta, jonka hoitofilosofiaan kuuluu kokonaisuuden hahmottaminen ja hoitaminen. Pyrinkin siis hoidossani oireiden hoidon lisäksi löytämään oireiden juurisyitä ja hoitamaan myös niitä. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jonka osia ei voi erottaa toisistaan. Klassisten hierontaotteiden lisäksi käytän tarpeen mukaan myös mobilisoivia tekniikoita, joilla voi parantaa nivelten liikkuvuutta. Tullakseen hoitoon ei asiakkaalla kuitenkaan tarvitse olla mitään varsinaista vaivaa. Hieronta itsessään on ihanan rentouttavaa itsensä hemmottelua.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2019 erikoistuen urheiluhierontaan. Lisäksi olen suorittanut niskahartiaseudun kivunlievitykseen keskittyvän erikoisammattitutkinnon vuonna 2020.
Klassinen- ja urheiluhieronta, osteopatia, kuumakivihieronta
Olen osteopaatti ja koulutettu hieroja. Urheiluhierojaksi valmistuin Helsingin Hieronta-Akatemiasta vuonna 2017 ja osteopaatiksi Osteopatiakoulu Atlaksesta vuonna 2022.
Olen ammatiltani myös joogaohjaaja sekä kieli- ja viestintä-alan ammattilainen.
Minua on aina kiehtonut kehon ja mielen yhteistyö. Olen erityisen kiinnostunut stressiperäisten vaivojen hoidosta sekä joogan että manuaalisen terapian keinoin.
Osteopatiasta voi olla apua monenlaisiin kiputiloihin, ja se toimii myös hyvänä oheishoitona kroonisiin sairauksiin ja esimerkiksi vammoista toipumiseen.
Jooga on ollut osa elämääni koko 2000-luvun. Matkaan on mahtunut monia joogatyylejä, astangasta yin-joogaan. Joitakin vuosia sitten löysin tieni mieltä rauhoittavaan ja kehoa vahvistavaan slow yogaan, joka on siitä lähtien toiminut oman harjoitukseni ja opettamiseni pohjana.
Asiakkailleni haluan tarjota yksilöllisen, kiireettömän, rentouttavan ja energisoivan hoitokokemuksen – sekä keholle että mielelle.
Klassinen- ja urheiluhieronta, purentalihasten hieronta
Fysioterapia, klassinen- ja urheiluhieronta
Olen Metropolia Ammattikorkeakoulusta 2020 valmistunut fysioterapeutti, jolla on syvä kiinnostus manuaalisiin hoitoihin. Käytänkin hieronnan tukena monipuolista osaamistani mm. mobilisoinnista sekä MET- ja faskiatekniikoista.
Hierojan ja fysioterapeutin lisäksi toimin ratsastusjousiammuntavalmentaj
Klassinen- ja urheiluhieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta
Klassinen hieronta, urheiluhieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta
Valmistuin Stadin ammatti- ja aikuisopistosta vuonna 2025. Erikoisosaamiseeni kuuluvat klassinen ja urheiluhieronta sekä nivelten liikkuvuutta parantavat hoitotekniikat.
Työssäni yhdistän rentouttavia ja syvempiä otteita luoden ilmapiirin, jossa on helppo tuntea oma kehonsa ja palautua. Olen kiinnostunut tanssista ja bodywork-harjoituksista, jotka tukevat kehotietoisuuden palauttamista ja rentoutumista. Tämä inspiroi työskentelytapaani — hoitoni ovat täynnä läsnäoloa, lämpöä ja lempeyttä.
Asiakkaan toiveesta tarjoan myös hiljaisen hieronnan, jossa työskentelen hiljaisuudessa ja kysyn vain tarvittaessa, esimerkiksi hieronnan voimakkuudesta tai tuntemuksista. Tämä voi auttaa syvempään rentoutumiseen ja keskittymiseen kehon aistimuksiin. Mutta tietenkin, jos haluaa jutella, kuuntelen mielelläni myös silloin.
Minulle on tärkeää, että jokainen asiakas tuntee olonsa turvalliseksi, kuulluksi ja lähtee hoidosta kevyin mielin sekä kehollisesti että henkisesti.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta
Olen pari vuotta sitten Koulutetuksi hierojaksi valmistunut energiapaketti.
Arki pyörii vahvasti urheilun ympärillä ja kehon hyvinvointi onkin minulle kaikki kaikessa. Tässä haluan auttaa myös sinua!
Olipa sitten kyseessä stressin tai istumatyön aiheuttaama hartiakipu tai juoksulenkin jälkeiset tönköt jalat. Räätälöidään hieronta juuri sinun tarpeittesi mukaan!
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin Stadin ammatti- ja aikuisopistosta vuonna 2025. Erikoisosaamiseeni kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronnan tekniikat sekä nivelten liikkuvuutta edistävät hoidot.
Tavoitteenani on luoda jokaiselle asiakkaalle rento ja rauhoittava ilmapiiri. Kuuntelen asiakkaitani ja sovellan hoitoa heidän toiveidensa mukaan. Haluan tarjota yksilöllisesti räätälöidyn hoidon ja rentouttavan kokemuksen, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Minulle on tärkeää, että jokainen asiakas kokee olonsa turvalliseksi ja mukavaksi.
Minulla on myös terveydenhuollon koulutus – valmistuin sairaanhoitajaksi vuonna 2021. Tämä antaa minulle kokonaisvaltaisemman ymmärryksen ihmiskehosta ja siitä, miten voin parhaiten tukea asiakkaideni hyvinvointia.
Olen kiinnostunut jatkuvasta oppimisesta ja uusien hoitomenetelmien omaksumisesta. Haluan kehittyä ammatillisesti ja laajentaa osaamistani jatkuvasti. Tulevaisuuden suunnitelmiini kuuluu osallistuminen erilaisiin täydennyskoulutuksiin ja kursseihin.
Klassinen- ja urheiluhieronta,pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta, purentalihashieronta
Olen koulutettu hieroja, ja klassisen ja urheiluhieronnan lisäksi olen erikoistunut purentalihas- ja äitiyshierontaan.
Monipuolinen urheilutaustani kamppailu- ja palloilulajien, sukeltamisen ja kiipeilyn saralla tukee ymmärrystä kehonhuollosta niin arjessa kuin eri urheilulajien parissa. Muu työni kansainvälisellä opetus-, kasvatus- ja teatterialalla tukee hierontatyötä olennaisesti: olen tehnyt töitä hyvin monenlaisten ihmisten kanssa ja kohtaan jokaisen hierontaan tulevan kokonaisvaltaisesti.
Purentaelimistöllä on havaittu selkeä yhteys stressiin, päänsärkyyn, hengitykseen ja jopa lantionpohjaan. Niskahartiaseudun kivut voivat osaltaan johtua purentalihaksiston jännittyneisyydestä. Hieroja voi tutkia ja hoitaa purentalihaksistoa sekä tarvittaessa suositella jatkotutkimuksia ja -hoitoa.
Olen käynyt MamaMassage®-äitiyshierontakoulutuksen, ja voin tarjota tukea ja helpottaa raskaana olevan kehon fyysisiä muutoksia ja yleisimpiä kiputiloja sekä synnyttäneen kehon palautumista (mm. arpikudoksen, vatsalihasten erkauman ja lantionpohjan kuntoutus). Etenkin raskausaikana turvallinen, yksilöllinen ja kiireetön hoito on tärkeää kehon ja mielen hyvinvoinnin tukemisen kannalta.
Uusin tutkimustieto etenkin pitkittyneen kivun hoidosta vahvistaa käsitystä kehon lisäksi myös psyykkisten ja sosiaalisten tekijöiden sekä erilaisten elämän ylä- ja alamäkien ymmärtämisen tärkeydestä onnistuneen hoidon kannalta. Toisin sanoen stressin ja toisaalta iloa tuottavien asioiden huomiointia kehon(kin) hyvinvoinnissa ei tule aliarvioida!
Asiakkaan kokemuksien ja toiveiden kuunteleminen sekä tutkiminen on olennaisen tärkeää laadukkaan hoidon pohjana. Joskus rauhallinen ja rentouttava hieronta on sopivinta, joskus taas toiminnallisempi käsittely tuottaa parhaiten tuloksia. Minulta saat myös halutessasi helppoja ja turvallisia kotihoito-ohjeita, joilla voit suoraan edistää kehosi hyvinvointia!
Tuletpa sitten rentoutumaan, lievittämään kehon akuutteja tai pitkittyneitä kiputiloja, huoltamaan kehoasi osana treeniohjelmaa tai kuntoutumaan vamman/leikkauksen jälkeen, minä olen vastaanotolla juuri sinua varten.
Klassinen hieronta, urheiluhieronta,pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta, purentalihashieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta, purentalihasten hieronta, kuumakivihieronta
Olen Elli, koulutettu hieroja ja Personal Trainer. Olen kotoisin Etelä-Pohjanmaalta huippu-urheilun sydämestä eli Kuortaneelta. Valmistuin hierojaksi keväällä 2020 Kuortaneen Urheiluhierojakoulusta. Siellä pääsin opiskelemaan myös urheiluhieronnan erikoistutkintoa, fascia -terapiaa sekä purentalihasten käsittelyä. Luonteeltani olen sosiaalinen, iloinen ja rauhallinen. Nykyisin päätoimisesti vaikutan esittävissä taiteissa, mutta vahvan kiinnostuksen ja intohimon vuoksi haluan jatkaa ammattitaitoni kehittämistä ja ylläpitämistä Helsinki Wellness Centerillä.
Minulle tärkeintä on tarjota asiakkaalle parasta mahdollista asiakaspalvelua, osaavaa hierontaa sekä pieni irtiotto arjesta. Vastaanotolla lähtökohtana on aina keskittyä asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja mieltymyksiin. Haluan, että jokaisella on turvallinen ja tervetullut olo hoitopöydälleni!
Klassinen- ja urheiluhieronta, dry needling hieronta.
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2019 Itä-Helsingin Hierojakoulusta. . Suurimman osan työviikosta vietän ryhmäliikunnan ja joogan parissa. Ohjaamista ja valmentamista on nyt takana jo 30 vuotta, ja toimin myös joogaopettajien kouluttajana ERYT-500. Olen kiinnostunut ihmiskehon toiminnasta ja siksi kouluttaudun jatkuvasti lisää. Nyt on menossa useita hengitysohjaajan koulutuksia, sekä Dry Needling opinnot. IT-ala veti puoleensa aiemmin ja olen käynyt ylemmän ammattikorkeakoulututkinnon tietojärjestelmien johtamisesta.
Minulla on kokemusta nuorempana huippu-urheilusta ja harjoittelusta, käytin silloin itse myös hierontaa palautumisessa, ja kilpailuihin valmistautumisessa.
Hoidoissa hyödynnän monipuolisesti eri hierontatekniikoita, sekä käymme yhdessä läpi tarvittavat lisäharjoitteet ja hoidot tukemaan tavoitteitasi.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi v. 2000 Seho: sta (Suomen Erikois-hieroja Opisto)
Teen myös Osteopaattista mobilisoivaa pehmytkudos käsittelyä.
Asiakkaita hoidan aina yksilöinä ja käytän 22 vuoden kokemusta hieronnasta parhaan hoitotuloksen saamiseksi.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin Suomen Urheiluhieroja Opistolta 2015.
Olen tehnyt töitä myös tanssijana mm. Suomen Kansallisoopperassa, sekä sirkustaiteilijana erilaisilla festivaaleilla ympäri Eurooppaa.
Vapaa-ajalla aikani kuluu treenaten, sekä täydentäen omaa osaamista ravitsemus- ja liikuntafysiologiaa opiskellen.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta
Olen MT-erikoistunut koulutettu hieroja, erikoistuen nivelten liikkuvuuden edistämiseen, eli mobilisoivaan hierontaan. Tutkimusmatkani ihmiskehoon ja -mieleen alkoi vuonna 2002, kun aloitin kiinalaisten terveys- ja taistelulajien (mm. taiji, baji, bagua) harjoittelun. Tämä yli kahdenkymmenen vuoden harjoittelu on antanut minulle syvällisen ymmärryksen ihmiskehon ja mielen toiminnasta. Vähitellen kypsyi ajatus jakaa tietoni ja kokemukseni muiden avuksi ja hyödyksi, joten vuonna 2015 valmistuin hierojaksi Hierontakoulu Atlaksesta.
Seuraavana vuonna kävin Osteopatiakoulu Atlaksessa manuaalisten taitojen erikoistumiskoulutuksen. Hieronnassa käytän klassisen hieronnan perustekniikoita yhdistettynä nivelten mobilisointiin, MET- ja fasciatekniikoihin sekä erilaisiin osteopaattisiin tekniikoihin yksilöllisten tarpeiden mukaisesti.
Olen rauhallinen ja työskentelen syvällisesti asiakkaan kehoa kuunnellen. Tervetuloa rentoutumaan, avaamaan sitkeät jumit tai saamaan apua akuutteihin kehon ongelmiin.
Klassinen- ja urheiluhieronta, purentalihasten hieronta
Valmistuin urheiluhierojaksi Suomen Urheiluhierojaopistosta vuonna 2022. Olen toiminut siitä saakka hierojana, joten kokemusta löytyy kaikenlaisista asiakkaista. Lisäksi olen käynyt purentalihaskoulutuksen vuonna 2023.
Tällä hetkellä opiskelen työn ohella fysioterapeutiksi Laurean ammattikorkeakoulussa. Opiskeluista saan varmasti uusia työkaluja sekä menetelmiä, joita voin hyödyntää hieronnassa.
Pyrin auttamaan parhaani mukaan, jotta saadaan mahdollisimman onnistunut hoitokokonaisuus. Asiakkaat ovat kaikki yksilöllisiä, joten otan hoidossa aina asiakkaiden toiveet sekä tarpeet huomioon. Olet siis tervetullut vastaanotolleni ihan vain rentoutumaan tai sitten hoitamaan kehon erilaisia kiputiloja.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Olen valmistunut Itä-Helsingin hierojakoulusta koulutetuksi hierojaksi. Toteutan hieronnan aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan yhdistellen klassisen ja urheiluhieronnan tyylejä.Erikoishierontoina teen purentalihastenhierontoja ja jalkahierontoja.
Annan mielelläni myös ohjeita omatoimisiin kotiharjoitteisiin, joilla voi ylläpitää lihasten hyvinvointia hierontojen välillä.Tervetuloa hierontaan, oli tarpeesi sitten kivun lievennys, kehonhuoltaminen tai rentoutuminen.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, purentalihasten hieronta, dry-needling hieronta
Valmistuin urheiluhierojaksi Suomen urheiluopistosta vuonna 2022. Opiskelun aikana työskentelin suomen naisten jääkiekon maajoukkueen huoltotiimin tukena. Valmistumisen jälkeen olen työskennellyt urheiluhierojana ja kävin erikoistumassa kuivaneulaukseen Espanjassa Sports massage-instituutissa.
Olen urheillut koko ikäni lajista toiseen ja aina ollut kiinnostunut kehon ja mielen potentiaalista.
Otan asiakkaani vastaan yksilönä ja hoidan asiakkaani vaivan parhaani mukaan laajalla kehonhuollon osaamisella ja tietämyksellä.
Pelkkä rentoutuminenkin tekee välillä hyvää!
Rekisteri- ja tietosuojaseloste
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2024 ja suorittanut 9 viikon harjoittelujaksoni Helsinki Wellness Centerissä, jossa sain arvokasta kokemusta ja erinomaista palautetta asiakkailtani.
Olen kiinnostunut ihmisten hyvinvoinnista ja terveydestä, ja olen syventänyt osaamistani näillä alueilla vuosien varrella.
Haluan tarjota jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti räätälöidyn hoidon sekä rentouttavan kokemuksen, joka edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja mukava ilmapiiri kaikille asiakkaille. Pystyn palvelemaan asiakkaita mm. suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi, ja olen myös koulutukseltani kosmetologi.
Tule nauttimaan laadukkaasta, parantavasta ja hyvää tekevästä hieronnasta!
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Stadin ammatti- ja aikuisopistosta keväällä 2025. Opintojeni aikana sain käytännön kokemusta suorittamalla työharjoitteluni Helsinki Wellness Centerissä.
Tarjoan klassista ja urheiluhierontaa sekä tekniikoita, jotka tukevat nivelten liikkuvuutta. Toimin myös personal trainerina ja ohjaan joogaa sekä tanssia – nämä osa-alueet heijastavat syvää kiinnostustani kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja palautumisen merkitykseen.
Työskentelen asiakaslähtöisesti ja haluan luoda tilan, jossa asiakas voi pysähtyä, tuntea kehonsa ja löytää yhteyden siihen. Yhdessä voimme löytää juuri sinulle sopivan hoitomuodon – oli tavoitteesi rentoutuminen tai tarkempi käsittely.