Siirry suoraan sisältöön

Pilates & Jooga Östersundom

Tervetuloa Helsinki Wellness Centerin pilates- ja joogatunneille Östersundomin toimipisteeseen! Valikoimastamme löydät kehoa ja mieltä kohottavan Pilateksen, sekä Yin Joogan, joka keskittyy mm. stressin purkamiseen. Tunneille voivat osallistua kaikki, eikä aiempaa kokemusta vaadita. 

Löydät meidät samasta osoitteesta K-Market Östersundomin kanssa. Tiloissamme ei ole fyysistä asiakaspalvelua, mutta palvemme teitä puhelimitse sekä sähköpostin välityksellä arkisin aikavälillä 10-20.

Kraputie 2,
00890 Helsinki

+358 40 160 7777
wellsemoy@gmail.com

Pilates

Pilates on kokonaisvaltainen harjoitus, joka palvelee sekä kehoa että mieltä. Pilates vahvistaa keskivartalon lihaksistoa ja harjoituksen kohteena olevien lihasten voimaa sekä parantaa nivelten liikkuvuutta.

Harjoitukset myös sekä kehittävät vartalonhallintaa ja kehotietoisuutta että tukevat mielen hyvinvointia.

Tunnin kesto 60min

Yin Jooga

Yin harjoitus on rauhallinen syvävenyttely jossa päästään venyttelemään sidekudoksia lihaksien sijasta. Liikutaan hitaasti ja varovasti asentoon ja siitä pois.

Keskitytään paljon alaselän ja lantion venytyksiin, eli mainio harjoitus istumatyötä tekeville. Yin harjoittelu rauhoittaa kehoa ja mieltä, rentouttaa, vähentää stressiä ja levottomuutta, lisää tietoista läsnäoloa ja luo sisäistä rauhaa sekä parantaa liikkuvuutta nivelisssä.

Tunnin kesto 60min

Ohjaaja:
Johanna Freudenthal

Hinnasto:

Pilates

24€ – 1 x 60 min

110€ – 5 x 60 min

200€ – 10 x 60 min

 

Yin Jooga

24€ – 1 x 60 min

110€ – 5 x 60 min

200€ – 10 x 60 min

Sarjakorttien voimassaoloaika on 3 kk

Kaikki hinnat sis. alv 10%

Sarjakorttien tilausehdot löydät tästä.

Avajaistarjous

Tarjous voimassa 31.8.2024 saakka

Tutustumiskäynti: 10€ – 1 x 60 min (yksi per henkilö)

Kertakäynti: 20€ – 1 x 60 min (ovh. 24€)

Sarjakortit:
90€ – 5 x 60 min (ovh. 110€)
170€ – 10 x 60 min (ovh. 200€)

Sarjakorttien voimassaoloaika on 3 kk

Kaikki hinnat sis. alv 10%

Sarjakorttien tilausehdot löydät tästä.

Mikäli haluat ostaa sarjakortin/kertakäynnin Epassin, Smartumin tai Edenredin liikuntaedulla klikkaa tästä

Varaa aika

Tunnit maksetaan aina varauksen yhteydessä pankkikortilla tai sarjakortilla. Mikäli haluat maksaa varauksesi liikuntaedulla klikkaa tästä

Hyvä tietää

 Tarjoamme kaikki pilates- ja jooga välineet veloituksetta, mutta voit halutessasi ottaa mukaan myös oman maton.

Pilates ja Jooga käynnit maksetaan etukäteen ennen tunnille saapumista. Käynti maksetaan ajanvarauksen yhteydessä pankkikortilla, tai etukäteen ostetulla sarjakortilla.

Meillä on erilliset miesten ja naisten pukuhuoneet 

Tiloissamme ei ole suihkua

Sarjakortit

Käynnin yhteydessä voit myös ostaa sarjakortin kortilla, Epassin, Samrtumin ja Edenredin liikuntaedulla.

Sarjakortit Joogaan ja Pilatekseen saat ostettua myös verkkosivuiltamme.

Mikäli haluat ostaa sarjakortin/kertakäynnin Epassin, Smartumin tai Edenredin liikuntaedulla klikkaa tästä

Sarjakorttien tilausehdot löydät tästä.

Saapuminen 

Saavuthan tunnille ajoissa.

Tunnille ei valitettavasti voida ottaa myöhässä saapuneita.

Meille voit saapua autolla tai Busseilla 844, 831, 841 ja 842.

Pysäköinti

Pysäköintipaikat löydän talon takaa parkkipaikalta ja päiväkodin parkkipaikalta

Alla kuva pysäköintipaikoista

Sarjakortit ja kertakäynnit Epassin, Smartumin tai Edenredin liikuntaedulla

 

1. Avaa Epassin, Smartumin tai Edenredin mobiilisovellus.

2. Etsi Helsinki Wellness Center Pilates & Jooga.

3. Maksa haluamasi sarjakortin/palvelun summa.

4. Lähetä viereisestä lomakkeesta meille tiedot sarjakortin luomista varten.

5. Saat 24 tunnin sisään sarjakortin sähköpostiisi, jolla voit maksaa ajanvarauksen yhteydessä. 

Hinnaston löydät tästä

Tietosuojaseloste

 

 

1. Avaa Epassin, Smartumin tai Edenredin mobiilisovellus.

2. Etsi Helsinki Wellness Center Pilates & Jooga.

3. Maksa haluamasi sarjakortin/palvelun summa.

4. Lähetä alla olevasta lomakkeesta meille tiedot sarjakortin luomista varten.

5. Saat 24 tunnin sisään sarjakortin sähköpostiisi, jolla voit maksaa ajanvarauksen yhteydessä. 

Hinnaston löydät tästä

Tietosuojaseloste