Tervetuloa hierontaan Töölöön!
Helsinki Wellness Center avasi uuden toimipisteen Töölöön maaliskuussa 2026. Uudet tilat sijaitsevat osoitteessa Temppelikatu 6, 00100 Helsinki.
Töölön keskuksesta löydät kattavat hierontapalvelut sekä ammattitaitoisen ja kokeneen henkilökunnan.
Hieronta Töölö
Töölön toimipisteen avajaistarjoukset ovat voimassa 30.6.2026 saakka. Viihtyisä ja laadukas vastaanottomme palvelee hieronnan parissa usean ammattilaisen voimin.
Ajanvaraus on auki. Ajan voit varata Töölön toimipisteeseen tästä.
Henkilöstö
Tarkkaan valitut hoitoalan ammattilaiset mm. klassiseen- ja urheiluhierontaan.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin kuntohoitajaksi Helsingin IV sairaanhoito-oppilaitoksessa vuonna 1985. Nykyään nimikkeeni on koulutettu hieroja. Olen toiminut amerikkalaisen jalkapallon parissa niin pelaajana kuin huoltajana/hierojana yli 30 vuotta. Tietämykseni eri vammoista ja erityisesti niiden hoidosta on hyvin kattava ja jokaiseen vammaan liittyvä tietämys ja kuntoutus on kokemisen kautta muodostunut vähintäänkin hyväksi.
Pidän hierontaa hoitomuotona ykkösenä yhdistettynä oikeisiin harjoitteisiin oikeaan aikaan. Käsieni kautta on kulkenut tuhansia pelaajia, mutta myös ihan normi asiakkaita omine työperäisine vaivoineen. Pääsääntöisesti hoitamalla oireita ja syitä päästään aina parempaan tulokseen, kuin pelkällä levolla.
Ison osan hoitokokemuksistani olen saanut huoltaen ja hieroen toistakymmentä vuotta Suomen amerikkalaisen jalkapallon maajoukkuetta. Hierontatyylini on klassinen pohjoismainen hieronta. Jokin verran yhdistän hoitoihini Thaimaassa asuessani opittua tekniikkaa.
9/10 päänsärky-, huimaus-, ja sormien puutumis-oireista kärsivä asiakas on saanut avun kipupistepainannalla, hieronnalla ja kaularangan manuaalisella vetohoidolla. Trigger ja tractio.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta, purentalihashieronta
Hierojana olen toiminut kesästä 2021 asti. Olen koulutettu hieroja ja kehitän ammattitaitoani hierojan erikoisammattitutkinnolla, josta olen suorittanut urheilijan lihashuolto- sekä niskahartia ja kivunhoito-osuudet. Pyrin myös käymään muita koulutuksia, sillä jatkokouluttautuminen pitää työn mielenkiintoisena ja pystyn auttamaan asiakkaitani paremmin.
Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja sovellan hoidoissani klassisen sekä urheiluhieronnan tekniikoita. Tarvittaessa teen myös triggerpistehoitoja sekä MET-lihasenergiatekniikoita. Hierojan työssä minua erityisesti kiinnostaa kallonpohjan sekä purentalihasten käsitteleminen.
Minusta on kerrottu, että otteeni ovat voimakkaat, mutta pehmeät. Asiakkaani usein kommentoivat, että voimakkuus on juuri sopiva, sekä tyylini tehokas. Lyhyessäkin ajassa saamme paljon aikaiseksi. Pidän rauhallisesta ilmapiiristä ja aloitan keskustelut lähtökohtaisesti vain hoitoon liittyvistä asioista. Toki jos haluat rupatella, niin osallistun mielelläni keskusteluun.
Hierojan työssä pidän eniten sen rauhallisesta ilmapiiristä sekä kohtaamisista asiakkaiden kanssa. Jokainen päivä on erilainen ja vaikka tapaisimme useammin, jokainen hoitokerta on ainutlaatuinen.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta
Valmistuin Helsingin Hieronta-Akatemiasta Urheiluhierojaksi vuonna 2016 ja suoritin Koulutetun hierojan näyttötutkinnon vuonna 2017. Olen tästä asti toiminut kokopäiväisenä hierojana.
Työssäni sovellan asiakkaan tarpeen mukaan klassista- ja urheiluhierontaa. Tavoitteenani on, että hierontani olisi rentouttavaa ja kivutonta, mutta samalla myös tehokasta ja ongelma-alueisiin keskittyvää. Jokainen asiakas on yksilö, ja hieronta suunnitellaan aina asiakkaan omien toiveiden mukaan; tulitpa sitten hemmottelemaan itseäsi arjen keskellä tai hoitamaan kehosi kipuja ja jäykkyyksiä.
Olen koulutuksessani erikoistunut nivelten liikkuvuuden edistämiseen eli hierontaan voi tarpeen mukaan ottaa osaksi nivelkäsittelyä, esimerkiksi havaitun liikerajoitteen takia. Mobilisoinnin tarkoituksena on lisätä liikkuvuutta, parantaa nivelen aineenvaihduntaa ja rentouttaa niveltä ympäröiviä lihaksia.
Tämän lisäksi teen myös rentouttavaa intialaista päähierontaa, joka auttaa erityisesti niska-hartiaseudun kireyksiin, päänsärkyyn ja stressiin.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta
Työskentelen hierojana vuodesta 2020 lähtien. Aloitin opintoni Tallinnassa ja myöhemmin täydensin koulutustani Itä-Helsingin Hierojakoulussa. Kehitän ammattitaitoani jatkuvasti erilaisilla lisäkoulutuksilla, sillä haluan tarjota asiakkailleni mahdollisimman laadukasta hoitoa.
Tarjoan klassista ja urheiluhierontaa asiakkaan tarpeiden mukaan. Otteeni ovat vahvat, mutta samalla pehmeät, mikä mahdollistaa lihasten syvän käsittelyn miellyttävällä tavalla. Monet asiakkaani hakeutuvat luokseni erityisesti niska-, hartia- ja yläselän alueen jännitysten vuoksi, ja näiden alueiden hoito on yksi vahvuuksistani.
Minulla on kokemusta myös raskaushieronnasta sekä pään hieronnasta, jotka auttavat rentoutumaan, lievittämään stressiä ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti ja suunnittelen hoidon hänen tarpeidensa mukaan. Vastaanotollani vallitsee rauhallinen ja lämmin ilmapiiri. Työskentelen mielelläni hiljaisuudessa, mutta osallistun myös mielelläni keskusteluun, jos asiakas niin toivoo.
Tavoitteeni on, että asiakas lähtee hoidosta kevyemmällä keholla, rennommalla mielellä ja paremmalla ololla.
Klassinen- ja urheiluhieronta
Valmistuin Stadin ammatti- ja aikuisopistosta vuonna 2024. Valmistumiseni yhteydessä Koulutettujen Hierojien Liitto palkitsi minut stipendillä osoituksena osaamisestani. Hierojan työ tuli minulle tutuksi jo opiskeluaikana, sillä suoritin työharjoitteluni Helsinki Wellness Centerin Kampin toimipisteessä.
Osaamiseeni kuuluvat muun muassa klassinen hieronta, urheiluhierontaotteet ja nivelliikkuvuutta edistävät tekniikat. Tavoitteeni on tarjota mahdollisimman tehokas ja ongelma-alueisiin keskittynyt hieronta, jos kuitenkin kaipaat enemmän rentouttavaa hierontaa, sekin onnistuu. Hieron aina asiakaslähtöisesti, kuunnellen asiakkaan toiveita ja tarpeita. Yhdessä voimme suunnitella juuri sinulle sopivan hoitomuodon ja voimakkuuden.
Kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina kiinnostanut minua. Opiskelin kandi- ja maisteritutkinnot Englannissa ravitsemustieteistä sekä urheilufysiologiasta (valmistuin vuosina 2021, 2022). Palattuani Suomeen kiinnostuin hierojan ammatista, koska pidän käytännönläheisestä työstä, jossa voin suoraan vaikuttaa ihmisten hyvinvointiin. Olen erittäin innokas oppimaan lisää erilaisista hoitomuodoista ja tekniikoista myös tulevaisuudessa.
Toivottavasti näemme pian!
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, purentalihashieronta kuumakivihieronta
Olen koulutettu hieroja, ja uskon, että jokainen ihminen ansaitsee tulla kohdatuksi yksilönä. Jokainen keho kertoo oman tarinansa, ja siksi kuuntelen aina ensin asiakasta ja vasta sitten valitsen hoitomenetelmät. Yhdistän työssäni klassista ja urheiluhierontaa, faskiakäsittelyä, nivelmobilisaatiota, venytyksiä sekä muita menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan.
Klassinen- ja urheiluhieronta, pää- ja niska-alueen hieronta, kuumakivihieronta, purentalihashieronta
Olen EAT-koulutettu hieroja ja hieronnan opettaja (SHK Helsingin ja Kotkan hierojakoulut). Lisäksi opiskelen ortopedista osteopatiaa ja fysioterapiaa. Vaikka olen erikoistunut urheiluhieronnan lisäksi purentaelimistön hoitoon ja äitiyshierontaan, hoidan mielelläni aivan jokaista hierontaa tai muuta tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoa tarvitsevaa.
Monipuolinen urheilutaustani kamppailu- ja palloilulajien, kiipeilyn ja sukeltamisen saralla tukee ymmärrystä kehonhuollosta niin arjessa kuin eri urheilulajien parissa. Olen tehnyt yhteistyötä hierojan roolissa mm. Suomen kiipeilymaajoukkueiden kanssa (aikuiset ja juniorit).
Aiempi työurani yli 20 vuoden ajalta kansainvälisellä opetus-, kasvatus- ja teatterialalla tukee hierontatyötä olennaisesti: olen tehnyt yhteistyötä hyvin monenlaisten ihmisten kanssa ja kohtaan jokaisen hierontaan tulevan kokonaisvaltaisesti.
Purentaelimistöllä on havaittu selkeä yhteys stressiin, päänsärkyyn, hengitykseen ja jopa lantionpohjaan. Niskahartiaseudun kivut voivat osaltaan johtua purentalihaksiston jännittyneisyydestä. Hieroja voi tutkia ja hoitaa purentalihaksistoa sekä tarvittaessa suositella jatkotutkimuksia ja -hoitoa.
Olen käynyt MamaMassage®-äitiyshierontakoulutuksen, ja voin tarjota tukea ja helpottaa raskaana olevan kehon fyysisiä muutoksia ja yleisimpiä kiputiloja sekä synnyttäneen kehon palautumista (mm. arpikudoksen, vatsalihasten erkauman ja lantionpohjan kuntoutus). Etenkin raskausaikana turvallinen, yksilöllinen ja kiireetön hoito on tärkeää kehon ja mielen hyvinvoinnin tukemisen kannalta.
Asiakkaan kokemuksien ja toiveiden kuunteleminen sekä hänen huolellinen tutkiminen on erityisen tärkeää laadukkaan hoidon pohjana. Joskus rauhallinen ja rentouttava hieronta on sopivinta, joskus taas toiminnallisempi käsittely tuottaa parhaiten tuloksia. Minulta saat myös halutessasi helppoja ja turvallisia kotihoito-ohjeita (tarvittaessa kirjallisesti), joilla voit suoraan edistää kehosi hyvinvointia!
Tarvittaessa voin suositella jatkohoitoa tiettyyn alaan erikoistuneen TULE-terapeutin tai erikoislääkärin kanssa, ja teen hoitoyhteistyötä eri alojen kokeneiden osaajien kanssa.
Tuletpa sitten rentoutumaan, lievittämään kehon akuutteja tai pitkittyneitä kiputiloja, huoltamaan kehoasi osana treeniohjelmaa tai kuntoutumaan vamman/leikkauksen jälkeen, minä olen vastaanotolla juuri sinua varten.
Tervetuloa!
Varaa aika Töölöön
Varaa aikasi verkkoajanvarauksella tai soittamalla asiakaspalveluumme: